Зрение минус 1 симптомы, лечение и профилактика

Как правило, если у человека зрение минус 1, он это понимает далеко не сразу. Обычно это выявляется на медицинских осмотрах или при ином обращении к офтальмологу. Однако не стоит пропускать симптоматику этого недуга — потому что если не вылечить все на начальной стадии, дальше будет все намного сложнее. В этой статье мы расскажем, нужны ли очки при зрении минус 1? каковы симптомы болезни, чем ее лечить и какие существуют методы профилактики миопии начальной стадии?

Симптоматика

Самостоятельно диагностировать ухудшение зрения на начальной стадии, то есть, когда у вас зрение минус 1, почти невозможно. Большинство пациентов считают, что просто устали глаза, был трудный день на работе или это проявление геомагнитных возмущений, либо иное какое заболевание (мигрень, например) дают о себе знать.

Но когда ухудшение зрения обнаруживается, у пациента сразу возникает вопрос: нужно ли носить очки при слабой близорукости? И чаще всего его задают те, у кого в семье не было родственников с нарушением рефракции той или иной степени.

По большому счету, когда зрение минус 1, то человек видит по-прежнему четко и хорошо. Лишь контуры предметов становятся несколько размытые, не четкие. Также мелкие буквы, предметы или цифры на общественном транспорте, номерные знаки машин также могут быть видны слабее прежнего. Помимо этого, есть и другие симптомы зрения минус 1. к ним относятся:

• незначительное искажение самих объектов и их очертаний на ощутимом расстоянии;
• размер, форму, а также цвет предметов человек видит четко, но не различает мелкие детали, которые могут быть на данном предмете;
• если сощурить глаза, все видно намного лучше;
• все вещи и предметы вблизи видны отлично;
• глаза начинают сильно уставать при долгом просмотре телевизора, работе за компьютером, письме или чтении;
• время от времени возникают болевые ощущения в глазах или резь;
• при плохом свете, а также в сумерках человек начинает видеть заметно хуже.

Говоря медицинским языком, что значит близорукость минус 1 — это когда световой луч попадает не на сетчатку глаза, а делает фокус прямо перед ней. Именно поэтому все, что расположено вдали, становится нечетким и размытым.

Диагностика

В вопросе ухудшения остроты зрения принято выделять две причины: те, что вызваны анатомией — особым строем глаза, а также те, что возникают из-за спазма ресничной мышцы, или аккомодационные.

Отличие их в том, что вторые можно вылечить достаточно быстро, благодаря применению капель и различных методик. Первый же случай, анатомический, более сложный — здесь потребуется длительная терапия с применением самых разных методик и техник. И, если они не поможет, то у человека есть выбор: носить всегда очки или линзы, либо делать лазерную коррекцию зрения при минус 1.

чтобы определить, к какой категории относится ваш случай близорукости — аккомодационной или анатомической — необходимо записаться на прием в узкопрофильную клинику к офтальмологу. И проверить глаза разными способами. В том числе в этом случае будут проверять реакцию на широкий зрачок и на узкий.

В целом в методику диагностирования миопии входит:

• использование таблиц Сивцева для проверки каждого глаза;
• проверка давления внутри каждого глаза;
• доктор проверяет поля зрения;
• использование рефрактометра для определения рефракции;
• проверка сетчатки глаза и зрительного нерва;
• осмотр роговой оболочки;
• проверка самого глазного яблока в целом.

И только после этого можно говорить о причинах, которые вызвали ухудшение зрения. И уже на основе диагноза доктор будет назначать лечение, либо направит вас в оптику для подбора очковой коррекции. Или мягких контактных линз. Главное в этом вопросе — не заниматься самолечением и самостоятельным подбором очков, не покупать их на рынках и в переходах. Очки и линзы для постоянного ношения нужно покупать только в оптиках или оптических салонах.

Очковая коррекция

И теперь мы подошли к, пожалуй, самому волнующему многих вопросу: нужны ли очки при зрении минус один? Все врачи-офтальмологи в этом вопросе единодушны: очки необходимы. Но здесь уже возникает и второй вопрос: нужно ли носить постоянно очки при начальной стадии миопии? Ответ неоднозначен, потому что многое будет зависеть от причин, из-за чего упало зрение. А также от того, насколько человеку дискомфортно без очков, связана ли его трудовая деятельность с повышенными физическими, психоэмоциональными и, конечно, зрительными нагрузками и так далее.

Постоянное ношение очков или мягких контактных линз при миопии минус 1 требуется, если вы часто ощущаете жжение или рези в глазах, если глаза устают от чтения документов и болят после рабочего дня. И тем более носить очки или линзы нужно, если вы начали чувствовать неприятные ощущения в глазах даже после просмотра фильма или чтения новостей в социальных сетях и Интернете. Потому что при начальной степени миопии самое главное — не дать болезни прогрессировать. Потому что в противном случае исправить это потом очень сложно. Причем относится это как к детям, так и ко взрослым.

И ни в коем случае никогда не допускать излишнего напряжения глаз. Потому что перенапряжение в данном случае — это не только причина появления близорукости, но и причина ее прогрессирования.

Ложная близорукость

Также в офтальмологии существует такое понятие, как ложная миопия. Она в корне отличается от классического проявления болезни. Возникает ложная близорукость из-за того, что нарушается работа мышцы, которая отвечает за аккомодацию — цилиарная мышца. И в данном случае лечение, а также коррекция носят совершенно иные виды. В частности, очковая коррекция или применение контактных линз здесь недопустимы. Потому что это только усугубит ситуацию, еще больше ослабив глазные мышцы.

Близорукость при спазме аккомодации

Чуть выше мы уже упоминали о близорукости аккомодационной. Причина ее возникновения кроется в длительной работе на близком расстоянии — часовщики, художники, ювелиры. В данном случае цилиарная мышца спазмируется и не может расслабиться, когда необходимо перевести взгляд на дальнее расстояние. Из-за этого все предметы вдали кажутся чуть размытыми.

Симптомы аккомодационной миопии:

• глаза быстро устают при работе с документами или мелкими предметами;
• буквы и цифры могут двоиться и сливаться воедино;
• нередко страдает только один глаз, а второй по-прежнему видит четко и ясно.

Если вы обнаружили у себя эти признаки, незамедлительно обратитесь к доктору, чтобы уточнить диагноз. И если это спазм аккомодации, не затягивайте с лечением. Обычно на терапию требуется время, но все излечимо. И если ситуация повторится, снова нужно пройти лечебный курс. В противном случае эта ложная миопия вполне может перейти в анатомическую. А это уже намного сложнее.

Прогноз при начальной миопии

Очень важно помнить, что даже если у вас близорукость минус один — это в любом случае не является нормой. Это организм всеми силами старается дать вам понять, что с ним что-то точно не так. И это необходимо лечить. Поэтому, начиная работу, собираясь читать книгу, смотреть фильм или, отправляясь в командировку либо поездку, не забывайте брать очки или линзы.

Не нравятся очки? Выбирайте линзы. Их рынок на сегодня очень богат. Как в цветовом исполнении, так и в ценовом сегменте. Тем более, если у вас плохо видит только один глаз, линзы подобрать будет проще, чем очки.

Особенно это касается водителей и тех, кто хоть сколько-то передвигается на автомобиле. Дело в том, что если у вас слабая двусторонняя миопия, или даже односторонняя, без использования линз или очков глаза будут уставать быстрее и сильнее. Все это может привести не только к прогрессирующей близорукости, но и усложнит вождение. Поэтому, если вам поставлен диагноз «миопия слабой степени», не медлите с приобретением очков. И не верьте мнению, что это усугубит ситуацию, ухудшив зрение. Если очки или линзы подобраны верно, падать зрение не будет.

Коррекция линзами

На сегодняшний день рынок контактных линз очень богат. Многие офтальмологи пациентам с близорукостью минус один советуют выбирать линзы на один день — «однодневки». Они удобны тем, что не требуют покупки раствора для хранения и промывки, а также контейнеров. Вы просто надеваете их утром, а вечером — выбрасываете. И на следующий день достаете новую пару. Также можно купить и многоразовые линзы. Срок их ношения — от одного месяца до трех. В данном случае также понадобится контейнер и раствор для хранения.

Что касается брендов, то специалисты советуют следующие марки:

• «Дэйлис Тотал Ван» (Dailies Total 1) — удобные, очень мягкие, легкие, не ощущаются в процессе ношения, глаза в них отлично дышат и не испытывают никакого дискомфорта;
• «Ван Дэй Акувью ТруАйз» (1-Day ACUVUE TruEye) — отличный вариант для тех, у кого чувствительные глаза: линзы не чувствуются, они обеспечивают идеальный доступ кислорода, позволяя роговице дышать, глаза в них не чешутся, эффект привыкания также отсутствует, носить можно до 12 часов;
• «Дэйлиз АкваКомфорт Плюс» (Dailies AquaComfort Plus) — рекомендованы для тех, кто только начинает носить линзы и никогда ранее ими не пользовался, обладают высокой степенью увлажнения, легкие и очень мягкие.

Даже если у вас зрение упало только на один глаз, подобрать и купить одну линзу реальнее и дешевле, чем купить очки с одним стеклом диоптрией минус 1. К тому же при начальной стадии миопии коррекция чаще всего ситуативная — то есть, вам может не понадобиться ношение линз каждый день, и вы будете надевать их только по мере необходимости. Как бы то ни было, подбирать линзы самостоятельно мы не советуем — в этом случае обязательна консультация специалиста.

Методы лечения

Лечение назначается в зависимости от возраста и причины, приведшей к начальной миопии. Общим здесь является другое — важность терапии и неукоснительное соблюдение всех правил и нормативов, о которых вам расскажет ваш лечащий врач-офтальмолог.

Детям и подросткам обычно рекомендуют консервативное лечение и\или терапию с применением аппаратов. В частности, это:

• лазерная и магнитная терапия;
• лечение ультразвуком;
• специальные тренажерные очки (массажеры).

Для детей, у кого глаза только развиваются и «растут», такая методика вполне эффективна и часто дает хорошие результаты. А вот для взрослых пациентов это будет бесполезная трата времени. Потому как с возрастом меняется и сам глаз, а значит и все процессы в нем — тоже. Поэтому здесь необходимо прибегать к более современным и передовым методам. В частности, лазерной коррекции зрения.

Способы профилактики

Ни для кого не секрет, что лучшим способом профилактики миопии является спорт. И на первом месте здесь — плавание. Потому что вода мягко воздействует на весь организм, не позволяя сердцу «заходиться» в сумасшедшем ритме. Частота сердечных сокращений в этом случае оптимальна, а мышцы получают равномерную нагрузку.

Помимо плавания также рекомендованы:

1. Ситуативное ношение линз или очков. Делайте это по мере необходимости, чтобы не допустить перенапряжения в органах зрения.
2. Гимнастика для глаз. Это несложный комплекс упражнений, который позволяет снять усталость и повысит кровоснабжение глаз. Делайте его каждый день по два-три раза.
3. Правильно подобранное питание. Упор делайте на продукты, богатые витаминами А, С, D, группы В и витамином Е. Также вам полезно есть продукты, содержащие лютеин: черная смородина, черника, шпинат, морковь, помидоры, кабачки, тыква и многие другие овощи. Также не забывайте о витаминах и БАДах.
4. Применение капель. Сейчас можно купить специальные витаминные капли, которые помогут не только увлажнить глаза, но и «разгонят» обменные процессы.
5. Спорт, закаливание. Чем крепче, здоровее и сильнее ваш иммунитет, тем проще ему сопротивляться различным вирусам и инфекциям. А значит, меньше шансов заболеть и получить какие-либо осложнения, в том числе — миопию.
6. Соблюдение режима работы и отдыха. Даже если вы трудитесь на очень важном предприятии, где постоянный контроль за всем и вся, вам тем более необходим отдых. И для глаз — в том числе. При работе с бумагами или у монитора старайтесь отдыхать или хотя бы закрывать глаза на несколько минут через каждые два часа работы.

Выполняя эти несложные правила, вы сможете сохранить и поддержать зрение на хорошем уровне в течение многих лет. А если у вас возникнут вопросы или сомнения относительно зрения, незамедлительно обратитесь к своему окулисту для прохождения осмотра. Ведь чем раньше вы сможете выявить какие-либо начинающиеся сложности со зрением, тем быстрее все можно будет восстановить и тем проще поддерживать. Берегите себя и будьте здоровы!